Moje Fit śniadania

Ostatnio zaniedbuję bloga i zaniedbuję także siebie :(
Nie mam czasu na nic.
Nie mówiąc już o zdrowych nawykach, które sobie wypracowałam a o których ostatnio zapomniałam.
Ale nie poddaje się i wracam do pysznych zdrowych śniadań, które dadzą mi energię na cały dzień.
Postaram się, częściej pokazywać moje propozycje na owsiankę (która uwielbiam).

Owsiankę, zawsze gotuje w ten sam sposób:
3 łyżki płatków owianych, zalewam wodą albo mlekiem i gotuję około 10 min na małym ogniu ( tak długo, aż płatki  nie będą miękkie) następnie oddaje do nich owoce (przeważnie banan i jabłko), bakalie i wszystko to czego dusza zapragnie :)

Jeżeli chodzi o herbaty to piję czystek, zieloną herbatę albo pokrzywę z jagodami goji.

Poniżej kilka zdjęć, które miałam jeszcze na telefonie.
Niedługo nowe zdjęcia i nowe przepisy na bycie FIT MUM :)

MOOVER wózek dla Dam

Jestem wielką fanką zabawek, które wykonane są z  drewna oraz pięknie się prezentują i są niepowtarzalne.Takim gadżetem może pochwalić się Antosia. Wózek dostała w prezencie na roczek, ale dopiero niedawno zaczęła się nim codziennie bawić. Chodzi z nim na spacery,  na każdym kroku towarzyszy jej w domu, po prostu nie rozstaje się z nim na chwilkę. Nic dziwnego, wózek jest połączeniem klasyki a zarazem elegancji i posiada swój ponadczasowy charakter, dzięki czemu młoda Dama czerpie z niego wielką przyjemność.
Jak widać Antośka wkłada do niego wszystko, począwszy od swojej Myszka Miki (z którą też się nie rozstaje) kończąc na piciu, torebki chrupek oraz gadżetów do piaskownicy.

Antośka ma na sobie - bluzkę Cocodrillo, spodenki i kapelusz Marolay oraz Crocs'y :)

Ciężka praca....

Jak już wiecie jak tylko skończył mi się połóg, zaczęłam od nowa ćwiczyć tak jak przed ciążą.
Dziś śmiało mogę napisać, że wyglądam dużo lepiej niż przed ciążą.
Zdrowe jedzenie zagościło na moim stole, choć pozwalam sobie od odstępstw.
Stałam się wielką fanką Smoothie oraz owsianki -  Przepisy wkrótce:)
Od września mam zamiar zapisać się na siłownię i popracować nad redukcją, ale czy uda mi się sprostać zadaniu? kto wie:)
Teraz jestem na etapie zwiedzania pięknego Rzeszowa, ale o tym w kolejnym poście.

Chlebek bananowy - szybko, prosto - smacznie

Chlebek bananowy, który jest mega szybki, mega prosty i smakuje niesamowicie. Przepis znalazłam przypadkiem na instagramie u dziewczyny, który zachwycała się tym ciastem. Więc sama postanowiłam spróbować. Jedynie co potrzebujemy to miska i widelec do rozgniatania bananów. Uwierzcie mi wyjdzie każdemu.

składniki:

• pół kostki roztopionego masła,
• pół szklanki białego lub brązowego cukru ( ja używałam trzcinowego),
• 3-4 banany,
• 1,5 szklanki mąki ( ja używałam pełnoziarnistej)
• 2 jajka,
• łyżeczka sody oczyszczonej,
• łyżeczka cukru waniliowego,

Wszystkie składniki oprócz bananów mieszamy w misce. Banany rozgniatamy, przekładamy do miski z masą, mieszamy i przelewamy do formy.
Cisto pieczemy ok 60 min w piekarniku wcześniej nagrzanym do 170 stopni.
Ja uwielbiam jeść razem z dżemem dyniowym, syropem klonowym albo nutellą lub powidłami.
Do tego pyszna zielona herbatka.

Smacznego

Zmiany, zmiany....

Ojej....zaniedbałam was niesamowicie.
Mogłabym się usprawiedliwiać w przeróżny sposób ale chyba nie wypada.
Ale wracam z dwojoną siłą.
Myślę o zmianie bloga i całej szaty graficznej.
A co u nas? A co u Antosi?
U nas zmieniło się bardzo dużo, ja wróciłam do pracy.
Antosia aktywnie chodzi do żłobka.
Ale to wszystko niedługo się zmieni....
Przeprowadzamy się na dłuższy czas na Podkarpacie...
dlatego też, będę miała więcej czasu na pisanie i reaktywowanie bloga...

Tymczasem ściskam gorąco i śle buziaki