Nie mam czasu na nic.
Nie mówiąc już o zdrowych nawykach, które sobie wypracowałam a o których ostatnio zapomniałam.
Ale nie poddaje się i wracam do pysznych zdrowych śniadań, które dadzą mi energię na cały dzień.
Postaram się, częściej pokazywać moje propozycje na owsiankę (która uwielbiam).
Owsiankę, zawsze gotuje w ten sam sposób:
3 łyżki płatków owianych, zalewam wodą albo mlekiem i gotuję około 10 min na małym ogniu ( tak długo, aż płatki nie będą miękkie) następnie oddaje do nich owoce (przeważnie banan i jabłko), bakalie i wszystko to czego dusza zapragnie :)
Jeżeli chodzi o herbaty to piję czystek, zieloną herbatę albo pokrzywę z jagodami goji.
Poniżej kilka zdjęć, które miałam jeszcze na telefonie.
Niedługo nowe zdjęcia i nowe przepisy na bycie FIT MUM :)
